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Bewegung und Fitness

66 Fragen & Antworten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Baur, Christof; Thurner, Bernd
Verfasserangabe: Christof Baur ; Bernd Thurner
Jahr: 2007
Verlag: Bindlach, Gondrom
Reihe: Vitality!
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Ybk 8 Baur Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der Ratgeber vermittelt Grundwissen für Fitness-Einsteiger jeden Alters nach dem Frage-Antwort-Prinzip zu den Themen: Motivation, Gesunheit, Abnehmen, Ernährung, Kraft-, Beweglichkeits- und Ausdauertraining. Mit Tabellen, Tipps und Tests.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Baur, Christof; Thurner, Bernd
Verfasserangabe: Christof Baur ; Bernd Thurner
Jahr: 2007
Verlag: Bindlach, Gondrom
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8112-3020-0
Beschreibung: 143 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
Reihe: Vitality!
Schlagwörter: Bewegung; Fitness; Ratgeber; Sport
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Mediengruppe: Sachbuch