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Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas (Verfasser); Kast, Bas (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: München, C.Bertelsmann; München, C.Bertelsmann
Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene
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Zweigstelle: Deutschland Status: Verfügbar Bereich: Psychologie Standort: Emotionales Gleichgewicht Farbe:
 
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Inhalt

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas (Verfasser); Kast, Bas (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: München, C.Bertelsmann; München, C.Bertelsmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Emotionales Gleichgewicht, Mcl, Vc
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Psychologie
ISBN: 978-3-570-10461-3
Beschreibung: 2. Auflage, 254 Seiten, Illustrationen, Diagramme, teilweise farbig
Schlagwörter: Depression; Lebenskrise; Resilienz; Stress
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Sprache: Deutsch, Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene