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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia (Verfasser); Schmidt, Lucia (Verfasser)
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger; Stuttgart, Nymphenburger
Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene
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Zweigstelle: Deutschland Status: Verfügbar Bereich: Entspannung Standort: Yoga Farbe:
 
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Inhalt

Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia (Verfasser); Schmidt, Lucia (Verfasser)
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger; Stuttgart, Nymphenburger
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Yoga, Vck 1, Vek 11
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Entspannung
ISBN: 978-3-96860-024-6
Beschreibung: 159 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Faszie; Yoga
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Sprache: Deutsch, Deutsch
Originaltitel: Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke
Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene