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Stress dich richtig!

die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit

Verfasser: Drachenberg, Jacob (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, GU

Sachbuch Erwachsene

https://d-nb.info/1232519677/04 (E-Ressource Text)

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Deutschland	Status: Verfügbar	Bereich: Entspannung	Standort: Stressabbau	Farbe:	Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Leben.

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Details

Verfasser: Drachenberg, Jacob (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, GU

Links: https://d-nb.info/1232519677/04 (E-Ressource Text)

Systematik: Stressabbau, Mcl 31

Interessenkreis: Entspannung

ISBN: 978-3-8338-7962-3

Beschreibung: 1. Auflage, 240 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Achtsamkeit; Stress; Stressbewältigung

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Stress dich richtig!

Mediengruppe: Sachbuch Erwachsene

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