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Eat, Train, Love

Ganzheitlich gesund mit Clean Eating und Yoga
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Woltmann, Kristin
Jahr: 2016
Verlag: Köln, Diederichs
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Das ganzheitliche Clean-Eating-Programm
 
EAT TRAIN LOVE ist einer der erfolgreichsten Healthy Living Blogs, der bereits im Jahr 2012 das Clean-Eating-Prinzip in Deutschland bekannt gemacht hat. Doch für die Gründerin und Autorin Kristin Woltmann ist Clean Eating kein schnelllebiger Ernährungstrend, sondern ein langfristiger Lebensstil. Mit EAT TRAIN LOVE hat sie daher ein ganzheitliches Clean Eating Programm aufgestellt, das aus drei wesentlichen Elementen besteht:
 
.Gesunde, natürliche Ernährung im Alltag
 
.Yoga als Element der Bewegung
 
.Bewusstes Denken und Spüren.
 
Im Zentrum ihres Konzepts steht der Körper als Tempel der Seele. Nach der yogischen Philosophie bedeutet dies: Kümmere dich gut um deinen Körper, dann erstrahlt auch bald dein Inneres in neuem Glanz. Zu dieser bewussten Reise für Körper, Geist und Seele lädt Kristin mit ihren motivierenden Tipps, kreativen Rezepten und wohltuenden Yoga-Flows ein.
 
 

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Woltmann, Kristin
Jahr: 2016
Verlag: Köln, Diederichs
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Xeo
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber
ISBN: 978-3-424-15299-9
2. ISBN: 3-424-15299-4
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Mediengruppe: Sachbuch