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Ybk 31 Hem

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Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen

die SimpleFit-Methode incl. DVD mit Anleitungen

0 Bewertungen

Jahr: 2014

Verlag: Köln, NGV

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Der Ratgeber zeigt 59 Übungen und 41 Variationen für das Training mit dem eigenen Gewicht für den ganzen Körper oder einzelne Regionen. Auf der DVD sind alle Übungen einzeln aufgezeichnet.

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Details

Jahr: 2014

Verlag: Köln, NGV

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783625171218 (E-Ressource)

Systematik: Ybk 31

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 978-3-625-17121-8

2. ISBN: 3-625-17121-X

Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Fitnesstraining; Krafttraining; Frau; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Hempel, Susanne; Hangst, Matthias

Fußnote: incl. DVD

Mediengruppe: Sachbuch

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