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Vcl 3 Fisch / Ausleihe

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Voll Fett Abnehmen

das große Keto-Kochbuch ; Leistung steigern mit Low Carb High Fat

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Verfasser: Fisch, Jen

Verfasserangabe: Jen Fisch

Medienkennzeichen: SB/Medizin

Jahr: 2019

Verlag: Igling, Edition Michael Fischer GmbH

Mediengruppe: Sachbücher

nicht verfügbar

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Standorte	Status	Mediengruppe	Interessenkreis	Vorbestellungen	Frist
Standorte: Vcl 3 Fisch / Ausleihe	Status: Entliehen	Mediengruppe: Sachbücher	Interessenkreis:	Vorbestellungen: 0	Frist: 10.05.2024

Inhalt

J. Fisch ist eine der erfolgreichsten Food-Bloggerinnen in den USA und überzeugte Anhängerin der ketogenen Ernährung. Durch die geringe Menge an Kohlenhydraten und hochwertige, fettreiche Lebensmittel stellt sich der Stoffwechsel um und kurbelt die Fettverbrennung an. In ihrem neuen umfangreichen Buch bietet sie vorab eine Einführung in die ketogene Ernährung, eine Tabelle mit keto-freundlichen Nahrungsmitteln und solchen, die man besser meiden sollte, Einkaufslisten sowie mehrere Wochenpläne mit einem Ampelsystem zu Allergien. Im Mittelpunkt stehen mehr als 200 einfache bis raffinierte kohlenhydratarme und gleichzeitig sehr fettreiche Rezepte für Frühstück, Hauptgerichte, Beilagen, Bowls, Desserts, Snacks, Drinks und mehr. Die alltagstauglichen Rezepte sind unkompliziert in der Zubereitung, teilweise bebildert und bieten jeweils eine Aufschlüsselung der Makronährwerte.

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Details

Verfasser: Fisch, Jen

Verfasserangabe: Jen Fisch

Medienkennzeichen: SB/Medizin

Jahr: 2019

Verlag: Igling, Edition Michael Fischer GmbH

Systematik: Vcl 3

ISBN: 978-3-9609345-0-9

Beschreibung: 1. Aufl., 335 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Ernährung; Ketogene Kost; Low Carb High Fat; Diät; Abnehmen; Rezepte

Beteiligte Personen: Hunke-Wormser, Annegret [Übers.]; Theis-Passaro, Claudia [Übers.]

Originaltitel: Keto Diet Cooking: 200 Everyday Recipes and Easy 2-Week Meal Plans for a Healthy Keto Lifestyle

Fußnote: Aus d. Engl. übers.

Mediengruppe: Sachbücher

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