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Chia for fit

das gesunde Powerkorn ; mit der Chia-Kur zum Abnehmen und 50 leckeren Chia-Rezepten
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pichl, Veronika
Verfasserangabe: Veronika Pichl
Medienkennzeichen: SB/Hausw.-Kochbuch
Jahr: 2016
Verlag: München, riva Verl.
Mediengruppe: Sachbücher
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StandorteStatusMediengruppeInteressenkreisVorbestellungenFrist
Standorte: Xeo 250 Pich / Ausleihe Status: Entliehen Mediengruppe: Sachbücher Interessenkreis: Vorbestellungen: 0 Frist: 18.04.2024

Inhalt

Chia-Samen sind wegen ihres hohen Gehalts an Vitaminen, Mineralien und gesunden Ballaststoffen des Superfood schlechthin. Aufgrund ihrer hohen Nährstoffdichte und ihrer positiven Auswirkungen auf den Fettstoffwechsel sind die von Grund auf glutenfreien Pflanzensamen bestens für alle geeignet, die Gewicht verlieren und sich gesund ernähren wollen. Die wertvollen Inhaltsstoffe der Pflanzensamen beugen chronischen Erkrankungen wie Diabetes vor, steigern die Konzentrationsfähigkeit und machen satt. Von Frühstücksideen über Smoothies und Desserts bis hin zu vollwertigen Hauptmahlzeiten bietet dieses Buch mehr als 50 schmackhafte und originelle Rezepte, die leicht nachzukochen sind. Detaillierte Nährstoffangaben zu jedem Gericht sind die perfekte Ergänzung für eine gesunde Ernährung.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pichl, Veronika
Verfasserangabe: Veronika Pichl
Medienkennzeichen: SB/Hausw.-Kochbuch
Jahr: 2016
Verlag: München, riva Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Xeo 250
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ISBN: 978-3-86883-925-8
Beschreibung: 1. Aufl., 79 S. : Ill. (farb.)
Schlagwörter: Superfood; Abnehmen; Smoothies
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Mediengruppe: Sachbücher