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9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

fit, schlank und gesund in wenigen Schritten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo ; Schöber, Ulrike
Jahr: 2023
Verlag: Berlin, Ullstein
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Indem man neun einfachen Regeln folgt, die Bewegung, Ernährung und Regeneration betreffen, kann man in jedem Alter seine Stoffwechselprozesse optimieren. Mit Ausdauertest, Fitnessübungen und Trainingsplänen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo ; Schöber, Ulrike
Jahr: 2023
Verlag: Berlin, Ullstein
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vbl
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ISBN: 978-3-548-06806-0
2. ISBN: 3-548-06806-5
Beschreibung: Originalausgabe, 155 Seiten
Schlagwörter: Ernährung; Stoffwechsel; Training
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Mediengruppe: Sachliteratur