Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

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Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Technik, Ernährung, Ausrüstung, Trainingspläne

Verfasser: Wessinghage, Thomas

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Der Autor, Mediziner und Rekordläufer, zeigt, wie man richtig beginnt, die Technik erlernt, erfolgreich trainiert und gut motiviert den 1. Wettkampf meistert. Mit Fotos und Extratipps.

Details

Verfasser: Wessinghage, Thomas

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest

Links: http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=4105928&prov=M&dokvar=1&dokext=htm (E-Ressource), http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783517088471 (E-Ressource)

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-517-08847-1

Beschreibung: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Training; Lauftraining; Sport; Übungssammlung

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen

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