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Jumping fitness

fit mit dem Minitrampolin

Verfasser: Westphal, Antonia

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen

verfügbar

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Inhalt

Jumping Fitness bezeichnet eine Trainingsmethode auf dem Minitrampolin. Das Buch stellt ausführlich in Wort und Bild Grundpositionen und Sprungtechniken vor, erklärt Allgemeines zum Training. Das komplette Workout zum Mitmachen liegt in 2 Niveaustufen auf den beiden beiliegenden DVDs vor.

Details

Verfasser: Westphal, Antonia

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-7423-0469-8

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 63 Seiten : Illustrationen : farbig; 2 DVDs

Schlagwörter: Minitrampolin; Ausdauertraining

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen

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