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Fitnesswandern

wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst : die besten Übungen auf Tour

Verfasser: Uzulis, André

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen

verfügbar

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Wanderratgeber, der auch Fitness-Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung und Verbesserung der Koordination enthält, die in eine Wandertour integriert werden können. Mit einer Einführung ins Wandern, sowie zahlreichen farbigen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

Details

Verfasser: Uzulis, André

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Interessenkreis: Sport

ISBN: 9783613509245

Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Wandern; Fitnesstraining

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen

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