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Power Calisthenics

das Bodyweight-Training für maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit

Verfasser: Wade, Paul

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen

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Signaturfarbe:	Standorte: Sport / Wade	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 02.05.2024

Inhalt

Trainingsratgeber, der sehr anspruchsvolle Übungen insbesondere unter dem Aspekt Schnellkraft und mehrdimensionale Bewegungen mit Richtungswechseln enthält. Mit vielen Varianten, ausführlich erklärt und angeleitet und durch viele Fotos illustriert.

Details

Verfasser: Wade, Paul

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-7423-0512-1

Beschreibung: 1. Auflage, 368 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß

Schlagwörter: Körpergewicht; Krafttraining

Beteiligte Personen: Hederer, Markus [Übers.]

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen

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