Fit ohne Geräte

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Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen

verfügbar

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Inhalt

Das Fitnessprogramm basiert ausschließlich auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und enthält 125 Übungen, die ganz ohne spezielle Fitnessgeräte durchgeführt werden können. Sie ermöglichen ein kostengünstiges und systematisches Training zu Hause, im Büro oder auch auf Reisen.

Details

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783868834284$3Titelbild (E-Ressource), http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=3797967&prov=M&dokvar=1&dokext=htm

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-86883-166-5

Beschreibung: 21. Aufl., 204 S. : zahlr. Ill.

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen

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