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Pilates für Späteinsteiger
mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela
Jahr: 2017
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen
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Standorte: Sport / Bimb Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Inhalt
Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen.
Details
Jahr: 2017
Verlag: München, GU
Interessenkreis: Sport
ISBN: 978-3-8338-6007-2
Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß
Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen