X
  GO
Mediensuche
Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer
Technik, Ernährung, Ausrüstung, Trainingspläne
Verfasser: Wessinghage, Thomas
Jahr: 2013
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen
verfügbar
Exemplare
SignaturfarbeStandorteStatusVorbestellungenFrist
Signaturfarbe:
 
Standorte: Sport / Wess Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Inhalt
Der Autor, Mediziner und Rekordläufer, zeigt, wie man richtig beginnt, die Technik erlernt, erfolgreich trainiert und gut motiviert den 1. Wettkampf meistert. Mit Fotos und Extratipps.
Details
Verfasser: Wessinghage, Thomas
Jahr: 2013
Verlag: München, Südwest
Interessenkreis: Sport
ISBN: 978-3-517-08847-1
Beschreibung: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Training, Lauftraining, Sport, Übungssammlung
Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen