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Hilfen bei Stress und Belastung

was wir für unsere Gesundheit tun können
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tausch, Reinhard
Jahr: 1996
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt
Reihe: rororo ; 60124 : Sachbuch
Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen
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Inhalt

Populäres Handbuch des renommierten Psychologen und Psychotherapeuten, der sein Thema laut FAZ "einfühlsam, gut verständlich und Hilfe zur Selbsthilfe gebend" behandelt. Erwachsen aus langjähriger Forschung und Praxis, gestützt auf Befragungen vieler Betroffener, erklärt das Buch nicht nur Arten und Formen von Alltagsstress samt seinen Auswirkungen, sondern zeigt eine Fülle von Möglichkeiten (inklusive erprobter Entspannungstechniken und der Veränderung von Ernährungsgewohnheiten), um ihn schrittweise zu vermindern.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tausch, Reinhard
Jahr: 1996
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber Lebensfragen
ISBN: 3-499-60124-9
Beschreibung: Vollst. überarb. und erw. Taschenbuchausg., [Nachaufl.], 384 S.
Reihe: rororo ; 60124 : Sachbuch
Schlagwörter: Psychische Belastung; Lebensbewältigung
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Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen