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Warum so schüchtern
mehr Selbstbewußtsein in Beruf, Freundschaft und Liebe
Verfasser: Cheek, Jonathan; Rothstein, Larry
Jahr: 1995
Verlag: München, Knaur
Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen
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Standorte: Mcl Chee / Ratgeber Lebensfragen Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Inhalt
Nach Ph. G. Zimbardo ist der amerikanische Psychologe Cheek durch Schüchternheits-Forschungen bekanntgeworden. Hier fasst er seine Erkenntnisse zu einem populären Ratgeber zusammen, beschreibt 3 Symptomgruppen (körperliche Reaktionen, angsthafte Selbstbezogenheit, Mangel an sozialen Fertigkeiten) und gibt für jede einzeln ausführliche verhaltenstherapeutische Übungsanleitungen zur Überwindung und zur Anwendung im Alltag. Mit vielen Beispielen. Wenn ernstgenommen, ein hartes Lernprogramm, das aber auch bei einem blossen Streifzug mit nützlichen Anregungen bedient.
Details
Jahr: 1995
Verlag: München, Knaur
Interessenkreis: Ratgeber Lebensfragen
ISBN: 3-426-84075-8
Beschreibung: Vollst. Taschenbuchausg., 1. [Aufl.], 256 S.
Schlagwörter: Selbstbewußtsein, Schüchternheit, Ratgeber, Lebensberatung, Lebensgefühl
Beteiligte Personen: Cheek, Bronwen; Rothstein, Larry
Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen