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Frei von Zwängen
Selbsthilfe bei zwanghaftem Verhalten. Audio-Ratgeber mit Übungen.
Verfasser: Schmidt-Traub, Sigrun
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Sachhörbuch Erwachse
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Standorte: Ratgeber Gesundheit / Sachhörbuch Erwachsene / Hörbuch Erwachsene Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Inhalt
Die Psychotherapeutin erläutert Entstehungsbedingungen von Zwängen und spricht über Kognitive Verhaltenstherapie als Behandlungsmethode. Dazu zahlreiche Checklisten und Übungen zur Selbsthilfe.
Details
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Beltz
ISBN: 978-3-621-28246-8
Beschreibung: 1 CD
Beteiligte Personen: Hoffmann, Markus
Mediengruppe: Sachhörbuch Erwachse