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50 Workouts

Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt.

Details

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-7423-0172-7

Beschreibung: 139 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß

Schlagwörter: Körpergewicht; Fitness; Fitnesstraining

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen

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