Fit Ohne Geräte

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Fit Ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ; Schnell fit werden. Immer fit bleiben.

Jahr: 2013

Verlag: Riva Verlag

Mediengruppe: Sachfilm Erwachsen

verfügbar

Exemplare

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Signaturfarbe:	Standorte: Sport / Sachfilm Erwachsene	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Für dieses DVD-Set hat der Militärausbilder und Bestsellerautor Mark Lauren neun neue Ganzkörperworkouts entwickelt, die ohen jegliche Ausrüstung nur mit dem eigenen Körpergewicht im heimischen Wohnzimmer ausgeführt werden können. Sie sind kurz, aber hochintensic, trainieren gleichzeitig Kraft und Ausdauer und setzen einen Fettverbrennungseffekt in Gang, der noch lange nach Trainigsende anhält...

Details

Jahr: 2013

Verlag: Riva Verlag

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783868834284

Interessenkreis: Sachfilm, Sport

ISBN: 9783868833423

Beschreibung: 3 DVD , ca. 220 Min.

Schlagwörter: Fitness

Beteiligte Personen: Lauren, Mark

Mediengruppe: Sachfilm Erwachsen

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