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Zuhause im eigenen Körper

Strategien für eine lebendige Körperwahrnehmung

Verfasser: Ecker, Sabine

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen

verfügbar

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Inhalt

Die Psychotherapeutin führt ein in körperorientierte Verfahren aus dem Osten (Qigong, Yoga) und Westen (Progressive Muskelentspannung, Feldenkrais, Alexandertechnik) und zeigt anhand vieler Übungen und Fallbeispiele aus ihrer Praxis, wie sie die Körperwahrnehmung steigern und Wohlgefühl erzeugen.

Details

Verfasser: Ecker, Sabine

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz

Interessenkreis: Wohlfühlen

ISBN: 978-3-621-28220-8

Beschreibung: 1. Aufl., 197 S. : Ill.

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen

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