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Ratgeber Gesundheit Fit & gesund / Huem

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Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden

Verfasser: Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge; Sturm, Christian Andreas

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer.

Details

Verfasser: Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge; Sturm, Christian Andreas

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS

Interessenkreis: Ratgeber Gesundheit, Fit & gesund

ISBN: 9783965840270

Beschreibung: 168 Seiten

Mediengruppe: Sachbücher Erwachsen