wird in neuem Tab geöffnet
Relaxed Yoga
Das perfekte Einsteiger-Programm für mehr Energie, Gelassenheit und Kraft
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Roth, Wibke
Mehr...
Jahr:
2018
Verlag:
Köln, Naumann und Göbel
Mediengruppe:
Sachbücher Erwachsen
Signaturfarbe | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Signaturfarbe:
|
Standorte:
Entspannung
Meditation /
Roth
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga! Mit Yoga bauen Sie Stress ab, starten gelassener und mit mehr Energie in den Tag. Integrieren Sie kleine Ruhepausen der Achtsamkeit in Ihren Alltag, in denen Sie innehalten und zu sich finden. Lassen Sie dieses Buch zu Ihrem täglichen Begleiter werden. Ob Sie Yoga kennen lernen möchten oder schon fortgeschritten sind es bietet alles, was sie brauchen:
-Einführung in die Yoga-Praxis
- Yin-orientierte Yoga-Übungen: Faszientraining mit Wohlfühlfaktor
- Yang-orientierte Yoga-Übungen: Muskelkraft und Flexibilität
- Relax-Kurzübungen zur Mobilisierung und Entspannung
- Mini-Programme für jeden Tag
- Zahlreiche Schrittfotos und ausführliche Anleitungen
Jahr:
2018
Verlag:
Köln, Naumann und Göbel
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Suche nach dieser Systematik
ISBN:
978-3-625-18091-3
Beschreibung:
143 Seiten : farbige Fotos
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe:
Sachbücher Erwachsen