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Mein Neustart mit Yoga
Mit dem 21-Tage-Programm Ängste besiegen, Stress abbauen und neue Stärken entdecken
Verfasser: Hobbs, Nicola Jane
Jahr: 2019
Verlag: Südwest Verlag
Mediengruppe: eMedien
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Inhalt
Yoga für mehr Lebensfreude Yoga hat ein ungeheures Potenzial: Es hilft Ängste zu überwinden, Stress abzubauen, Träume zu realisieren oder einfach den Alltag glücklicher und gesünder zu erleben. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Nicola Jane Hobbs hat einen sanften Weg entwickelt, um sich von Ballast zu befreien und neue Kraft zu tanken. In ihrem 21-Tage-Programm mit täglichen Yoga-Übungen, inspirierenden Denkanstößen und kurzen Meditationen vereint die Autorin traditionelle Weisheit mit moderner Psychologie. Sie nimmt die Leser mit auf eine Reise zu sich selbst, um ein völlig neues Körper- und Selbstwertgefühl zu erlangen. Das inspirierende Yoga-Buch richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Es ist ein motivierender Wegbegleiter, der hilft an Herausforderungen zu wachsen und innere Stärke zu entwickeln. Für mehr Gesundheit und Zufriedenheit.
Details
Verfasser: Hobbs, Nicola Jane
Jahr: 2019
Verlag: Südwest Verlag
Interessenkreis: eBook
ISBN: 9783641242220
Beschreibung: 192 S.
Beteiligte Personen: Frese, Petra
Mediengruppe: eMedien