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Signaturfarbe:	Standorte: Sport / Sachfilm Erwachsene	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Wer will das nicht: Ein flexibles Training, das den ganzen Körper gezielt trainiert, insbesondere jedoch die Bauch-, Beine- und Po-Muskulatur? Trainingseinheiten, die kurz und einfach sind, bei Bedarf auch intensiv und hocheffektiv? Die aufeinander aufbauen und sich in den Tagesablauf einpassen? Als Barbara Becker ihr neues Trainingsprogramm konzipierte, hatte sie genau dieses Ziel. So entstand in Zusammenarbeit mit ihrer Trainerin Tanja Krodel diese DVD mit den 60 besten BBP-Übungen der Welt.

Ob noch untrainiert oder supersportlich: Mit der umfangreichen Übungssammlung kann jeder seine idealen Trainingseinheiten finden - von Mini-Workouts, die weniger als 10 Minuten Zeit benötigen, bis hin zum schweißtreibenden Intensivtraining. Vor der Kulisse Miamis zeigen Barbara und Tanja ihre effektiven Übungen für die Bereiche, die jede Frau optimierten möchte - ein Training, das für wohlgeformte Muskeln und für straffe Körperkonturen sorgt.