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Rückentraining

funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2020
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Fit & Gesund Gesundheitssport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Übungsbuch für alle, die ihren Rücken stärken, ihre Körperhaltung verbessern und Rückenproblemen vorbeugen wollen. Mit gut erklärten Übungen in Wort und Bild, die die Tiefenmuskulatur stabilisieren und Bauch-, Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur kräftigen; dazu verschiedene Work-outs.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2020
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fit & Gesund, Gesundheitssport
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 978-3-95799-100-3
2. ISBN: 3-95799-100-5
Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Fit & Gesund; Gesundheitssport; Gesundheitsratgeber; Rücken; Rückentraining
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Mediengruppe: Sachbuch