Die 4 Kräfte der Selbstheilung

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Die 4 Kräfte der Selbstheilung

wie unser Körper wieder lernt, uns gesund und leistungsfähig zu machen

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Verfasser: Mosetter, Kurt ; Cavelius, Anna ; Pape, Detlef

Jahr: 2012

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Basierend auf aktuellen Forschungsergebnissen stellen die Mediziner/Journalisten ihr Konzept zur Gesundheitsvorsorge vor, das auf 4 Säulen steht: Dehnung, Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit. Mit Übungsplänen und Rezepten.