Pilates für Späteinsteiger

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Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen

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Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela (Verfasser)

Jahr: 2017

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachbuch

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Standorte: Sport Training Pilates	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 02.05.2024

Inhalt

Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen.