Pilates mit Kleingeräten

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Pilates mit Kleingeräten

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Verfasser: Rahn, Stefanie (Verfasser); Lutz, Christian (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Standorte: Sport Training Pilates	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Reich bebilderte Übungssammlung zum Pilates-Training mit Kleingeräten wie Bällen, Rollen oder elastischen Bändern, die klassische Trainingsfolgen sowie Übungen zu Schwerpunktthemen sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene bietet.