Yoga für Ungelenkige

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Yoga für Ungelenkige

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Verfasser: Lowenstein, Max (Verfasser); Lowenstein, Liz (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Standorte: Fit und Schön Entspannung Yoga	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Über 50 klassische Yogahaltungen werden in drei Schwierigkeitsstufen, für absolute Anfänger, für Geübte und für Profis, in Wort und Bild erklärt und gezeigt. Besondere Bedeutung erhalten Hilfsmittel wie Gurte, Blöcke und Decken, die das Erlernen unterstützen. Zum Üben zu Hause.