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Verfasser: Urmersbach, Aylin (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

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Laienverständlicher Ratgeber, der über altersbedingte Krankheiten informiert, aber vor allem wie man den Alterungsprozess hinauszögern kann bzw. lange fit und gesund bleibt: durch gesunde Ernährung, Bewegung, innere Balance.