Krafttraining mit Fitnessbändern

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Krafttraining mit Fitnessbändern

Thera-Band + Body-Tube + Miniband + Deuserband

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Verfasser: Thomschke, Ronald (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Reich illustrierter Ratgeber zum Krafttraining mithilfe von Fitnessbändern, der zahlreiche Übungen zu Ganzkörpertraining, Muskelaufbau und -kräftigung für Anfänger und Fortgeschrittene mit praktischen Trainingstipps enthält.