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Die Haferkur. Gesund abnehmen

Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren. Über 80 Rezepte mit Haferflocken & Co.
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iburg, Anne
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachliteratur

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Inhalt

Wer gesund und wirklich dauerhaft abnehmen möchte, sollte einen großen Bogen um radikale Diäten machen. Denn erfolgreich abnehmen ohne Jofo-Effekt geht jetzt so: sämig-süße Overnight-Oats mit Beeren zum Frühstück, mittags und abends knackige Haferflocken-Bratlinge, einen frischen Salat mit Haferflocken-Crunchies oder eine wärmende Gemüsesuppe und leckere Cookies. Hört sich lecker an? Ist es auch! Und zudem supergesund, denn das hochwirksame Beta-Glucan im Hafer macht dieses altbekannte Getreide zu einem richtigen Booster für Ihre Gesundheit.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iburg, Anne
Jahr: 2023
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit
ISBN: 9783432117607
2. ISBN: 3432117604
Beschreibung: 1. Auflage, 144 Seiten, 30 Illustrationen
Schlagwörter: Hafer; Ernährung; Diät; Abnehmen; Gewichtsreduktion
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Mediengruppe: Sachliteratur