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Depressionen überwinden für Dummies

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Smith, Laura L. ; Elliott, Charles H.
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Reihe: ... für Dummies
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langjähriger Erfahrung, beschreiben leicht verständlich und einfühlsam die verschiedenen Formen von Depressionen. Sie zeigen Ihnen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Selbsttests und Übungen, was Sie tun können, um Ihre dunklen Gedanken zu überwinden und die Welt mit anderen Augen zu betrachten. Außerdem geben sie Tipps, wie kleine Änderungen im Alltag Ihre Symptome lindern und Ihnen Lebensfreude zurückbringen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Smith, Laura L. ; Elliott, Charles H.
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vet 1
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit
ISBN: 9783527718702
2. ISBN: 3527718702
Beschreibung: 400 Seiten
Reihe: ... für Dummies
Schlagwörter: Depressionen; Psychotherapie
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Mediengruppe: Sachliteratur