Fit mit dem Miniband

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Fit mit dem Miniband

die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs

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Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

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Standorte: Sport Training	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

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Trainingsprogramm mit dem Miniband - einem geschlossenen elastischen Ring -, das Muskelkräftigung durch Arbeit gegen Widerstand erreicht. Mit ausführlichem, anschaulich illustriertem und über Register erschlossenem Übungsteil sowie Trainingsplänen für alle Niveaustufen.

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Details

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Systematik: Sport / Training

ISBN: 978-3-86883-819-0

2. ISBN: 3-86883-819-8

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 191 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme

Mediengruppe: Sachbuch

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