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Lichtbaden

der einfachste Weg zu mehr Gesundheit - so steigert natürliches Licht unsere Lebensenergie und schützt vor Krankheiten

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Verfasser: Bauhofer, Ulrich ; Bauhofer, Annelie

Jahr: 2018

Verlag: München, südwest

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Sonne und Kunstlicht werden von vielen Seiten betrachtet, z.B. Anatomie (Auge, Gehirn), Chronobiologie, Melatonin, Sonnenbrand, (blaues) Kunstlicht, Bildschirmarbeit, Vitamin D, Sauerstoff, Tryptophan, Ernährung, Depression, Schlaf. Mit Patientenfällen und Hintergrundwissen (Universum, Kunstlicht).