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15 Minuten Pilates für jeden Tag

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Ybk 85 Ung 517 Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 24.04.2024

Inhalt

Zu Hause trainieren war noch nie so einfach: Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit einer täglichen Trainingseinheit Pilates. Nur 15 Minuten tägliches Training reichen aus, um Ihre Haltung, Ihre Fitness und Ihre Form zu verbessern. Die 50 Pilates-Übungen in diesem Buch werden detailliert in bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen beschrieben und zusätzlich auf DVD und online in Bild und Ton erklärt – für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport, Fit und Gesund
ISBN: 9783831039531
2. ISBN: 3831039534
Beschreibung: 111 Seiten, Illustrationen, 1 DVD
Schlagwörter: Pilates; Fitness; Fitnesstraining
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Originaltitel: 15 minute everyday pilates
Mediengruppe: Sachliteratur