Cover von Mit 50 fitter als mit 30 wird in neuem Tab geöffnet

Mit 50 fitter als mit 30

Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Jahr: 2021
Verlag: München, GRÄFE UND UNZER
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

Exemplare

StandorteStatusVorbestellungenFrist
Standorte: Ybk 31 Tsc Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Thorsten Tschirner, Sportwissenschaftler und Fitness-Bestsellerautor, hat für dieses Buch ein einzigartiges, vielseitiges und ausgewogenes Body-Age-Workout entwickelt: Mit wenigen Übungen trainieren Sie die gesamte Ober- und Unterkörpermuskulatur – in nur 15 Minuten täglich, ohne komplizierte Geräte. Zur optimalen Ergänzung des Krafttrainings bietet das Buch außerdem einen effektiven Sechs-Wochen-Ausdauertrainings-Plan.

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Jahr: 2021
Verlag: München, GRÄFE UND UNZER
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und Gesund, Sport
ISBN: 9783833875519
2. ISBN: 3833875518
Beschreibung: 128 Seiten, 120 Fotografien
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Schlagwörter: Fitness; Alter; Alterungsprozess; Ausdauertraining; Muskeltraining
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachliteratur