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Marathon

Das Einsteigerbuch : mit 20-Wochen-Trainingsplan
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kastor, Andrew
Jahr: 2020
Verlag: Hamburg, Nikol Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

„Marathon – Das Einsteigerbuch“ enthält einen 20-Wochen-Trainingsplan, der Ihnen dabei hilft, Ziele zu setzen und diese zu erreichen. Sie werden stärker und schneller, wenn Sie die Ratschläge und motivierenden Tipps von Experten und Rekordläufern befolgen. Andrew Kastor zeigt Ihnen praktische Trainingsmethoden, die Sie benötigen, um die 42,195 Kilometer lange Strecke erfolgreich zu bewältigen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kastor, Andrew
Jahr: 2020
Verlag: Hamburg, Nikol Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport, Fit und Gesund
ISBN: 9783868205169
2. ISBN: 3868205160
Beschreibung: 139 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Marathon; Laufen; Laufsport; Lauftraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Vollmar, Rainer
Originaltitel: Running your first marathon
Mediengruppe: Sachliteratur