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50 Workouts – Bauch, Beine, Po

Die besten Übungsreihen für die perfekte Bikinifigur
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina
Jahr: 2020
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs – diese 50 Workouts für Bauch, Beine und Po kannst du jederzeit und überall umsetzen. Katharina Brinkmann zeigt dir, wie einfach es ist, einen knackigen Po, straffe Beine und einen flachen Bauch zu bekommen. Für schnelleren Erfolg hat sie zahlreiche Übungen mit unterschiedlichen Trainingsmethoden wie Zirkeltraining oder Tabata, einer Form des hochintensiven Intervalltrainings, kombiniert.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina
Jahr: 2020
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und Gesund, Sport
ISBN: 9783742313003
2. ISBN: 3742313002
Beschreibung: 128 Seiten
Schlagwörter: Bauchtraining; Ganzkörpertraining; Trainingsprogramm
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Mediengruppe: Sachliteratur